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氧氣是生命之源，對人類的生存和健康至關重要。

1. 氧氣的重要性

氧氣是維持生命活動的基本元素之一。在我們的細胞中，氧氣參與生物氧化過程，產(chǎn)生能量供細胞利用。同時，氧氣還參與重要的生理過程，如線粒體的氧化磷酸化反應和呼吸鏈等。

2. 人類為什么需要吸氧

- 提供能量：呼吸過程中吸入的氧氣與體內的碳水化合物、脂肪和蛋白質發(fā)生氧化反應，釋放能量供細胞利用。

- 維持細胞生長和修復：氧氣參與細胞分裂、生長和修復過程，對維持細胞的正常功能至關重要。

- 調節(jié)細胞氧化還原平衡：氧氣參與細胞內的氧化還原平衡調節(jié)，對細胞的抗氧化能力和氧化應激反應起到重要作用。

- 降低自由基對細胞的損害：呼吸過程中吸入的氧氣能夠幫助身體清除自由基，減少自由基對細胞的損害。

- 維持神經(jīng)功能：大腦依賴氧氣進行神經(jīng)活動，缺乏氧氣可能導致神經(jīng)功能障礙。

- 促進氣體交換：吸氧有助于增加肺部的通氣量，促進氣體交換，為身體提供充足的氧氣供應。