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　　眾所周知，我國(guó)幅員遼闊，大致有五種地形，山地所占面積大，高原緊隨其后。高海拔地區(qū)氣壓低，氧氣稀薄，人體吸氧量減少，因此會(huì)引起缺氧，即高原反應(yīng)。很多人對(duì)于高原反應(yīng)都很好奇。那么，我們跟著制氧機(jī)廠家一起來(lái)看看高原地區(qū)缺氧的主要原因！

　　一、什么是高原反應(yīng)？是如何產(chǎn)生的？制氧機(jī)廠家科普如下：

　　1、由于地球引力的作用，空氣基本分布在地球表面。在高原上，隨著地形的增加，空氣越來(lái)越薄。由于氧氣密度略大于空氣，空氣中的氧氣分布在地形較低的地方（二氧化碳較低），氧氣含量降低率大于空氣降低率，使空氣中的氧氣體積低于21%。當(dāng)然，隨著海拔的升高，大氣壓力的降低也是高原反應(yīng)的主要原因。畢竟，人體的壓力是不變的，而空氣壓力隨著海拔的升高而降低，導(dǎo)致人體內(nèi)外壓力不同，使人呼吸更加困難。這個(gè)因素不容忽視。

　　2、高原反應(yīng)的主要原因是氧氣含量的降低。因?yàn)楦咴磻?yīng)的根本原因是人體缺氧，壓力降低是呼吸困難的主要原因，也就是說(shuō)，壓力降低本身不會(huì)產(chǎn)生高原反應(yīng)。

　　3、高原反應(yīng)，又稱高原病、高山病，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是高原病的一種分類。它是人體迅速進(jìn)入海拔3000米以上的高原，暴露在低壓低氧環(huán)境中所引起的各種不適，是高原地區(qū)獨(dú)特的常見(jiàn)病。常見(jiàn)癥狀有頭痛、失眠、食欲不振、疲勞、呼吸困難等。頭痛是常見(jiàn)的癥狀，通常是前額和雙顳跳痛，夜間或早上起床時(shí)疼痛加重。肺通氣增加，如口呼吸、輕度活動(dòng)等，可減輕頭痛。 

　　4、高原適應(yīng)不全的速度和程度決定了高原病的急緩和臨床表現(xiàn)。急性高原病?？煞譃榧毙愿咴磻?yīng)、高原肺水腫、高原腦水腫三種類型。它們可以相互交叉或共存。

　　二、高原反應(yīng)預(yù)防措施：

　　1、禁止吸煙、飲酒、感冒和過(guò)度勞累?？商崆皫滋旆梦餮髤ⅰ⒓t景天等抗缺氧保健品。

　　2、進(jìn)藏前不要聽(tīng)那些需要體育鍛煉的謠言。不要相信走青藏線、陸路、慢慢進(jìn)入會(huì)減少高原反應(yīng)的推理。出發(fā)前注意休息很重要，不要太累。

　　3、剛到的時(shí)候，一定要做到三輕。說(shuō)話輕，走路輕，工作輕，同時(shí)，盡量多喝水，多吃蔬菜水果，睡個(gè)好覺(jué)。

　　4、輕微的高原反應(yīng)一般不能治愈自己，因此，建議不要輕易吸氧，否則容易引起對(duì)氧氣的依賴。

　　5、對(duì)于一些想進(jìn)入高海拔探索的朋友來(lái)說(shuō)，當(dāng)他們到達(dá)高原時(shí)。如果沒(méi)有適應(yīng)和準(zhǔn)備，不要突然進(jìn)入海拔超過(guò)5000米的地區(qū)。不要快速行走、跑步或做體力勞動(dòng)。一周后，可以逐漸增加一定數(shù)量的活動(dòng)。

　　以上是制氧機(jī)廠家給大家?guī)?lái)的干貨分享，希望可以給有需要的朋友帶來(lái)一定的幫助。